ネイルサロン 銀座エクラーラ公式ブログ ネイルサロンを10倍楽しむための基礎知識

ネイルサロンのネイリストがお爪やネイルの疑問や悩みに答えます

わかった!身近にある食べ物で爪を丈夫にする方法

ネイルサロン エクラーラ

 

大井町ネイルサロンエクラーラの山崎です。今日は「爪を強く美しくしたい」というお悩みの解決法をお教えします。

 

 

お爪が弱い・折れやすいというお悩みをよく聞きます。マニキュアやジェルネイルなどで爪をある程度補強することは可能ですが、それでも限界があるのは事実です。

 

 

爪が割れやすかったり、爪に縦筋が走ってしまったりするのは体内部にも原因があると言われています。一番理想なのが「ネイルをしなくてもキレイな爪」ではないでしょうか?

 

 

というわけで今回は「爪を美しく丈夫にしてくれる食べ物を使った対策」をメインにご紹介しようと思っています。

 

 

スリムな体型は多くの女性の憧れです。とは言ってもお肌がガサガサだったり、お爪がボロボロだったりしてはちょっとがっかりですよね。お爪がキレイになれる食べ物ってあるのでしょうか?

 

 

その解決法は「たんぱく質」なのです。

 

 

ポイントは、たんぱく質をきちんととるということです。

 

 

爪の主成分はケラチンといわれる、たんぱく質の一種です。爪の弾力性を高めるには動物性たんぱく質・そして爪を丈夫に保つには植物性たんぱく質が良いといわれています。

 

 

さらに加えて、ビタミン、ミネラルもひつようなのだとか。おススメの食材としてレバーやイワシが挙げられています。とはいっても忙しとなかなか食べる機会もなさそうです。

 

 

そこで私は「お爪のお悩みに合わせた爪のお手入れをしてくれる」ネイルサロンに行かれることをお薦めします。体内部からお爪を強くするだけではなく、お爪のお悩みに合わせた爪の削り方やお手入れをしてもらえるからです。

 

 

爪にお悩みのある方こそ、定期的にネイルサロンに通って爪をお手入れすることで、美しい爪を手に入れることができると思います。

なお爪に色を塗らなくても指先をキレイに見せるという方法もあります。詳しくはこちらを押してください。


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 プロフィール

プロフィール
ネイルサロン 銀座エクラーラ代表
山崎さやか


いまもネイルサロンの現場で施術をする傍ら、爪や指先を美しく見せるノウハウをプロの視点から研究しています。サロンでは爪に色を塗らなくても美しくみえる爪や指先のお手入れが得意です。40代、50代の美意識の高い大人の女性から評価をいただいています。

これまで爪や指先に関する様々なお悩みに答えてきました。その知識を多くの人に知って役立ててもらいたいと思い、ネイルサロンやブログをはじめることとなりました。なかなか相談しにくい爪や指先のお悩みに真剣に向き合い、指先を美しくするお手伝いをすることで、毎日の生活が楽しく感じていただけることを使命としています。旅行が大好きで、年1回のクルーズ旅行に行くことを楽しみに毎日頑張ってます♪



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